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Vivências de futebol, capoeira e dança africana são destaques na programação do Sesc São José para o Dia do Desafio

Esporte e atividade física
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Coordenado pelo Sesc São Paulo, o Dia do Desafio oferece atividades físicas com o objetivo de diminuir os índices de sedentarismo e estimular a prática de atividade física e esportiva. Em sua 24ª edição, o programa contempla pessoas de todas as idades e estimula a realização de ações coletivas e saudáveis.

Como participar

O Dia do Desafio é um movimento comunitário que envolve poderes públicos, instituições públicas e privadas e cidadãos trabalhando em parceria para mobilizar o maior percentual de participantes em relação ao seu total de habitantes.
A ideia é envolver e desafiar pessoas, de todas as idades, classes sociais e profissões a praticarem qualquer tipo de atividade física e esporte.

Formas de participação:

Cidades
Desafio entre cidades: a cidade estabelece uma competição com município de porte similar, que estarão agrupados em sete categorias, de acordo com o número oficial de habitantes. Um sorteio eletrônico determinará as parcerias do desafio.

Auto desafio: a cidade estabelece uma meta de mobilização de pessoas e busca atingir este número, sem participar da competição com outro município.

Pessoas
Grupos de amigos, colegas de trabalho, vizinhos, dentre outros, estabelecem desafios entre si e compartilham em forma de vídeos e fotos nas redes sociais.

A cidade que compete com São José dos Campos nesta edição é Caucaia – CE. Confira abaixo a programação completa do Sesc São José dos Campos:

Sinucabol

Das 10h às 17h.

Somente para funcionários do ExtraHipermercado.

Jogo realizado em uma mesa gigante mesclando sinuca com futebol. Ao invés de tacadas, os participantes chutam a bola com objetivo de encaçapar as bolas adversárias.

Grátis. Local: Extra Hipermercado. Rua Nelson D’Avila, 1941.

Saltos e Acrobacias

Das 13h30 às 17h30.

Vivência de saltos e acrobacias em pista elástica de forma dinâmica e desafiadora.

Com instrutores do Sesc.

Ginásio. Vagas limitadas. Grátis. Acima de 6 anos.

Vivência de Lutas – Judô

Das 13h30 às 17h30.

Com Emerson Nogueira, professor e membro da FEDEESP.

Atividade física e esportiva com a participação de crianças e adolescentes, utilizando uma pedagogia de práticas dinâmicas, lúdicas e de sociabilização no judô.

Ginásio. Vagas limitadas. Grátis. Senhas com 30 minutos de antecedência. Acima de 6 anos.

Vivência de Capoeira de Angola

Das 13h30 às 17h30.

Com Sidney Aparecido Reis (Mestre Saci).

Vivência de movimentos e da musicalidade da capoeira angola por meio de jogos e dinâmicas lúdicas. Para crianças e adolescentes.

Ginásio. Vagas limitadas. Grátis. Senhas no local. Acima de 6 anos.

Futebol 1×1

Das 13h30 às 17h30 e das 18h30 às 21h30.

Modalidade esportiva que alia a irreverência do drible, a habilidade para finalizar e fazer o gol, o jogo limpo e a competição saudável.

Quadra Externa. Vagas limitadas. Grátis. Senhas no local com 30 minutos de antecedência. Acima de 6 anos.

Futebol Frestyle

Das 13h30 às 17h30 e das 18h30 às 21h30.

O jogador realiza manobras com a bola ou a equilibra em várias partes do corpo, tentando unir controle, criatividade e dificuldade. O objetivo não é um jogo de competição, mas mostrar habilidades com a bola de futebol.

Quadra Externa. Vagas limitadas. Grátis. Senhas no local com 30 minutos de antecedência.

Simulador de Remo

Das 13h30 às 21h30.

Vivência de remo virtual para 1 ou 2 jogadores, com corridas contra o oponente ou contra o tempo e sempre utilizando Oculus Rift.

Convivência. Vagas limitadas. Grátis. Agendamento no local. Acima de 8 anos.

Treino Aberto de Corrida

Das 18h30 às 20h.

Com instrutores do Sesc.

Os participantes receberão dicas de como iniciar os treinos e melhorar o condicionamento físico.

Grátis. Local: Parque Santos Dumont, São José dos Campos.

Roda de Capoeira

Das 18h às 19h30.

Com Sidney Aparecido Reis (Mestre Saci) e José Carlos Alberto (Mestre Tinta Forte).

Roda em que o público é convidado a participar tocando, cantando e jogando capoeira sob a regência e orientações dos mestres convidados.

Solário. Vagas limitadas. Grátis. Acima de 6 anos.

Dança Africana

Das 19h30 às 21h.

Com Solange F. Souza, educadora física.

Vivência corporal com ritmos e sons de origem africana.

Solário. Vagas limitadas. Grátis.

O Sesc São José dos Campos fica na Av. Adhemar de Barros, 999 – Jd. São Dimas. Mais informações pelo telefone 12.3904.2000 e no site sescsp.org.br/sjcampos