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Sesc Taubaté oferece atividades para saúde do corpo e da mente

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Foto: Divulgação

O Sesc Taubaté oferece no mês de janeiro curso e vivência gratuitos, Zen Shiatsu e Massoterapia, de práticas corporais para manter o equilíbrio do corpo e da mente. As vagas são limitadas e para pessoas acima de 18 anos. As inscrições podem serem feitas na Central de Atendimento do Sesc: Credencial Plena a partir de 2/1, demais interessados a partir de 5/1, mediante disponibilidade de vagas.

Márcio Valério ensina o Zen Shiatsu, arte terapêutica japonesa, que pela massagem (shiatsu significa pressão dos dedos ou das mãos) promove e mantém a saúde e o bem estar, ativando a vitalidade em nós. Os participantes receberão os princípios básicos, já iniciando a prática que possibilitará o benefício para si, além de poder compartilhar com os mais próximos.
De 6 a 27, sábados, 10h.

A Vivência de Massoterapia, com Marta Maria Guimarães traz o tratamento terapêutico a base de massagens – Do-in e Quick Massagem.
Dias 11, 18 e 25, quintas, 7h e 14h
A partir de 18 anos.